你喜歡喝咖啡嗎？其實咖啡不僅美味，還有超多健康好處哦！
根據台大醫院外科名譽教授張金堅在Youtube頻道『健康1+1』的分享，我們整理出了以下重點：

🌟 咖啡富含抗氧化物
咖啡中的✨綠原酸✨能有效清除自由基和減少發炎，不僅能保護細胞組織，還能預防以下疾病：
✅ 癌症
✅ 失智症
✅ 痛風
✅ 糖尿病
✅ 心血管疾病🌿
此外，還可改善支氣管擴張問題。

⚠️ 關於即溶咖啡
即溶咖啡通常含有大量的糖和奶精，不宜長期飲用。我們更推薦選擇咖啡豆自行研磨，或選擇品質良好的☕掛耳包☕以保持新鮮度。

👍 胃酸逆流及腸胃問題
容易胃酸逆流的朋友們，可以嘗試在飯後將咖啡搭配🥛牛奶飲用，以減少對胃的刺激。咖啡有助於增加腸胃蠕動，是便秘人群的好夥伴🌿；但如果有拉肚子的症狀，則要少喝。

⚠️ 鈣質吸收
咖啡會影響鈣的吸收，對於大多數人來說問題不大，但更年期女性需特別注意補充鈣質。

☕️ 蘊朵 Caf’e 提供新鮮且優質的藝伎及卡杜拉咖啡豆及掛耳包。目前父親節活動進行中，快來為爸爸選購特別的心意吧！